Die WHO (World Health Organisation) bezeichnet Gesundheit als den Zustand vollständigen physischen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur die Abwesenheit von Krankheit.

Das klingt erstrebenswert und jeder noch so kleine und ganz bewußte Schritt in diese Richtung ist wichtig!

Aber sind wir mal ehrlich:

Jeder Mensch ist Faktoren ausgesetzt, die es uns nicht leicht machen, die innere Balance zu halten. Stress im Job, Termindruck, Hektik im Alltag, Krankheit usw. führen leider immer öfter dazu, dass wir einfach vergessen, etwas für uns zu tun. Wir hören nicht mehr auf unsere innere Stimme, nehmen Warnsignale unseres Körpers nicht mehr wahr und schalten einfach auf Funktion! Ist es das wert?

Sicherlich kannst Du nicht einfach alle Verpflichtungen abschütteln oder die Verantwortung, die Du trägst abgeben, aber Du solltest dir Freiräume schaffen und dir Zeit für dich und deine Gesundheit nehmen.

Wir finden in deinem Kalender einen Termin für deine Auszeit!